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您可以在執行每日課表的過程中，針對個別動作進行重量的登記：

1. 您可以在執行每日課表的過程中，針對個別動作進行重量的登記：

操作步驟：在進行課表時，直接於每個動作的左上方點選「筆記本圖示」並輸入您的數據。

❗ 貼心提醒：必須在運動開始後輸入重量才會被記錄到。

- 操作步驟：在進行課表時，直接於每個動作的左上方點選「筆記本圖示」並輸入您的數據。
- ❗ 貼心提醒：必須在運動開始後輸入重量才會被記錄到。

2. 您可以在課程結束後，依照以下步驟操作:

直接在紀錄上修改您想更新的重量/次數

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角色限制後續建議（原型）

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整合設定回答（原型）

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如何記錄與更改訓練重量/次數

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