1. 點選主頁下方“您正在進行的課表右側的“編輯”。

2. 點選下方黃色框框中的“變更”。

3. 滑到頁面下方點選“自訂篩選”,點進自訂篩選後,最下方會有不同教練的課表可以讓您做篩選,篩選完後App就會列出課表囉!👏

若您在做訓練時,手邊沒有該動作需要用到的器材,您可以點選個別訓練動作裡的“替換動作”,接著點選您手邊有的器材,那麼app就會根據您手邊有的器材進行替換動作唷!


您是否找到答案了?