當然可以!您可以根據今天的訓練需求隨時更換您的主訓練課表,並且在您中途更換課表後,系統還是會保留原課表的訓練進度及紀錄,因此在您切換多種不同課表做訓練時不用擔心原課表進度消失!🤩

您只要依照以下方式操作就可以切換不同訓練課表囉👇

  1. 點選App下方的「今日」頁面,點選“您正在進行的課表右側的“編輯”。。

2. 點選畫面中黃框裡的 “變更” 按鈕。

3. 接者您就可以在頁面最上方篩選適合您的課表,包含徒手、初學者、精選、省時訓練,那麼App就會列出適合您的課表囉!👏

您也可以滑到頁面下方點選“自訂篩選”,在自訂篩選功能中,有難易程度、課表時間、器材、目標以及不同教練的課表可以讓您做篩選,篩選完後App就會列出適合您的課表囉!👏

您是否找到答案了?