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主課表有哪幾種介面模式?我該選擇哪一種介面模式?
主課表有哪幾種介面模式?我該選擇哪一種介面模式?
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作者:Ashley Lin
一週前已更新

主課表分為三種不同的介面模式分別為「全螢幕、簡易、進階」。您可以依照適合您的訓練模式來做選擇😉。


全螢幕模式

適合想要在運動過程中不操作手機的使用者。透過全螢幕模式,App將會直接提供您全程“跟著做”的訓練方式,所以在訓練中途您將不需要手動操作手機~只要跟著App畫面中的訓練影片、流程做就可以囉!這個模式也是唯一一個模式是有搭配App中的音樂的🥳

簡易模式:

適合初階的使用者。如果您是運動新手、對各訓練動作還不熟悉~可以選擇該模式並依照自己的速度來做訓練,做完該動作規定的次數後,自行點選按鈕來接續下一個動作。

進階模式:

適合已經有運動經驗以及對課表內的動作有一定熟悉程度的使用者。進階模式讓您可以精確的記錄每一次的訓練次數和公斤數,以便檢視自己每次訓練的進步唷!


在您來到訓練課表後,只要點選右上方的 “齒輪” 圖示就可以切換運動模式囉!

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