全螢幕模式適合想要在運動過程中不操作手機的使用者～透過全螢幕模式，App將會直接提供您全程“跟著做”的訓練方式，所以在訓練中途您將不需要手動操作手機～只要跟著App畫面中的訓練影片、流程做就可以囉！
在您進入訓練課表後，只要點選右上方的 “齒輪” 圖示就可以切換至全螢幕模式囉！
以下為全螢幕模式操作說明👇
直接點開影片，會有隱藏的畫面出現。如果需要，或者跟不上需要緊急暫停，可以按隱藏畫面的暫停按鈕。
💡按到右上角的叉叉可以點選離開訓練，您的訓練進度就會被保留在App中，您可以隨時回來繼續完成之前未完成的訓練🙌
📌點開隱藏螢幕，如果中途想要看動作教學，也可以直接點選「動作教學」，看完之後再回到全螢幕模式操作。
📍點隱藏螢幕可以替換切換為簡易模式、切換為進階模式：
📍手動增加組間休息時間：
💡若覺得組間休息時間太短，目前可以點開隱藏頁面，先按暫停
📍點開隱藏頁面，可以選擇節奏與音效、音樂暫停、切換音樂、關閉倒數提示聲：
💡若不想聽到App的倒數提示聲，可以將語音提示關閉，就不會再聽到倒數聲囉🙌
📍點開隱藏螢幕，可以從課表總覽中查看所有訓練動作：
📍點開隱藏螢幕，可以從替換動作中，更改適合自己的替換動作
📍點開隱藏螢幕，可以從新增組數重量
