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可以自行調整當週運動的排程嗎?
可以自行調整當週運動的排程嗎?
Sandy avatar
作者:Sandy
一週前已更新

課程在開始前系統都會先為您預設好當週的排程,如果您不想按照系統預設的排程執行您的運動計畫,您是可以在當週計畫中編輯和調整的喔!


操作方法如下:

1. 在您的本週課程中選擇『編輯』。



2. 接著在您這週的訓練計劃中,選擇『編輯』,按住您想要更改的課程,將該課程拖移至您想要安排的日程即可。





3. 在調整完後,按下『確認』,就完成了當週的安排囉。
(💁🏻‍♀️注意,在更改後,就無法還原成預設的排程囉!)


♥︎貼心體醒, 這個調整只限當週的排程更動,不會影響到其他週數的課程時間, 如果您隔週想要再更改排程,還是要用這個方法重新調整喔!🤗

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