課程在開始前系統都會先為您預設好當週的排程，如果您不想按照系統預設的排程執行您的運動計畫，您是可以在當週計畫中編輯和調整的喔！

操作方法如下：
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1. 在您的本週課程中選擇『編輯』。

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2. 接著在您這週的訓練計劃中，選擇『編輯』，按住您想要更改的課程，將該課程拖移至您想要安排的日程即可。
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3. 在調整完後，按下『確認』，就完成了當週的安排囉。
(💁🏻‍♀️注意，在更改後，就無法還原成預設的排程囉！)
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♥︎貼心體醒， 這個調整只限當週的排程更動，不會影響到其他週數的課程時間， 如果您隔週想要再更改排程，還是要用這個方法重新調整喔！🤗