進階模式：

適合已經有運動經驗以及對課表內的動作有一定熟悉程度的使用者。進階模式讓您可以精確的記錄每一次的訓練次數和公斤數，以便檢視自己每次訓練的進步唷！

在您來到訓練課表後，只要點選右上方的 “齒輪” 圖示就可以切換運動模式囉！

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進入進階模式之後，您可以在您動作的旁邊輸入您負重的重量喔！ 這個紀錄是會自動儲存下來的，透過這個紀錄您能夠有效地追蹤您的進步進度喔！