👉🏻 Nuli 運動app

Nuli app是一款專為您打造的健身應用程式。無論您是初學者還是健身達人，都能在這裡找到適合自己程度的訓練計畫。我們提供多元化的課程，包括有氧訓練、肌力訓練和瑜伽等，讓您輕鬆跟隨系統化的課表完成訓練，逐步改善體態。

不需要任何器材嗎？是的！我們的徒手課程讓您隨時隨地都能開始健身。此外，我們還提供豐富的食譜專區和運動知識文章，幫助您全面規劃健身計劃。

訂閱後，您就能使用這些豐富的內容。現在就透過官網註冊，即可享有14天免費試用期，親身體驗 Nuli 如何協助您達成健身目標！

👉🏻 減脂飲食計畫

想要健康減重但不知從何開始？我們的減脂飲食計畫正是您的選擇，透過Teachable平台上，讓您可以隨時隨地學習如何選擇營養又無負擔的食物。

課程由擁有專業的健身教學經驗的Candice與專業營養師共同設計，為您提供全面的營養知識和實用指導。我們的目標是幫助您掌握健康減脂的飲食方式，讓減重不再是難題。

課程特色：

學完本課程，您將能在日常生活中輕鬆做出健康的飲食選擇，有效達成減脂目標。最棒的是，這是一次購買終身使用的課程，讓您隨時回顧，持續受益。

立即加入我們的減脂飲食計畫，開啟您的健康瘦身之旅！

全方位12週減脂計劃

核心內容：

1. 專業運動指導

• 客製化12週居家/健身房目標訓練（App隱藏版課表）

• 專業教練一對一動作指導

• Line即時溝通和每週進度追蹤

2. 個人化營養指導

• 客製化增肌飲食建議

• 90種外食營養菜單

• 90種自備營養菜單

豐富福利：

• 每月Zoom線上問答會議

• 專屬私人Facebook社團

• Nuli VIP專屬實體活動參與權

• Nuli app免費使用權

我們的目標是為您提供全面的支持，從運動、飲食到心理層面，協助您有效達成健康減脂目標。這個12週課程不僅能幫助您改善體態，更能提升整體健康狀況。

準備好開始您的健康之旅了嗎？我們期待能夠陪伴您度過這充實的12週，一起見證您的驚人蛻變！讓我們一同邁向更健康、更自信的新生活！

💡貼心提醒， 加入一對一線上課程之前都要先加入工作坊喔！
確保教練知道您的身體狀況以及運動習慣，才能夠有效地幫助您達到您的目標。

我們的健身 App 提供多樣化的訓練計畫，從有氧、肌力到瑜伽一應俱全！無論您是初學者還是健身達人，我們都有適合您的訓練方案。只需打開 App，按照課表進行訓練，您就會看到身體逐漸變得更健康、更有活力！

想要擁有完美身材，除了運動外，飲食也同樣重要！我們提供減脂飲食課程，由專業營養師為您提供豐富的營養知識和飲食建議，幫助您學會如何健康減脂。在日常生活中，您將能夠選擇最適合的食物，並有效地達成減脂目標。

現在，讓我們的運動和飲食計畫一起幫助您更接近理想的體態吧！